Detoxvatten med äpple, gurka, ingefära, citron och mynta är en riktig smaksensation. Det är grundingredienserna i detoxvatten precis som i Detoxvatten – platt mage fast med två bonusar; äpple och mynta som gott smaktillägg. Det här vattnet är inte bara väldigt nyttigt, det är mumsfilibabba!
Välj helst ekologiska frukter och grönsaker för att slippa besprutningsgifter.
Äpple är rik på kalcium, vitamin B5 och vitamin C, folsyra, betakaroten, pektin, kalium, magnesium och fosfor.
style=”display:inline-block;width:468px;height:60px”
data-ad-client=”ca-pub-4227620435919455″
data-ad-slot=”1083949573″>
Äpple är renande, bra för matsmältningen, antioxidant, hög fiberhalt, inflammationsdämpande, sänker kolestorolhalten, motverkar förstoppning och diarré, stärker immunförsvaret och är bra vid ledbesvär. Inte illa äpplet!!
style=”display:inline-block;width:468px;height:60px”
data-ad-client=”ca-pub-4227620435919455″
data-ad-slot=”1083949573″>
Jag brukar förbereda flera olika glasburkar med detoxvatten.
Glasburkarna är från Mason, Snapple och Lagerhaus. Fina!
style=”display:inline-block;width:468px;height:60px”
data-ad-client=”ca-pub-4227620435919455″
data-ad-slot=”1083949573″>
Det är inte enkelt att hitta återförsäljare för de fina Mason glass jars men i Göteborg finns de på Magasin 11 och i Stockholm på Americana Classic Vintage. De går såklart att beställa från USA men det blir så dyr fraktkostnad.
Voila!
Ingredienser för Detoxvatten som är feelgood:
- 1 citron
- 1/2 gurka
- 1 äpple
- 1 bit ingefära
- Några myntablad
- 1 liter vatten
Gör såhär:
- Tvätta alla frukter noga och grönsaker och skiva tunt.
- Lägg ingredienserna i en karaff och fyll till toppen med vatten.
- Låt stå i kylskåp över natten och njut av detoxvattnet inom 2 dagar.
Om du dricker en liter vatten på dag 1, kan du fylla upp karaffen igen och låta det dra en andra natt med samma ingredienser. Lägg i mer ingefära för större effekt.
Lycka till!
style=”display:inline-block;width:468px;height:60px”
data-ad-client=”ca-pub-4227620435919455″
data-ad-slot=”1083949573″>